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俄罗斯阶梯
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俄罗斯阶梯俄罗斯阶梯,也称为“健身阶梯”、“有氧健身器”,是一种同时锻炼心肺和下肢肌肉的健身器材。它最早由俄罗斯体育科学专家研发,由于其简单实用,现已被广泛应用于各大健身房和家庭健身中。俄罗斯阶梯的优点俄罗斯阶梯的优点主要体现在以下几个方面...
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