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什么是屈展?屈展是一种屈曲伸展的运动方式,可以让身体更灵活,也有助于缓解肌肉酸痛、改善身体姿势。随着人们对身体健康重视的不断提高,屈展在运动领域中受到了越来越多的关注。屈展的好处:1.缓解肌肉酸痛:屈展可以有效的缓解肌肉酸痛,提高身体的柔...
2021年02月18日
2022年01月25日
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